Sono raccolti in questa pagina alcuni percorsi extra-lombardi.
L’Appennino ligure è un territorio che, pur a bassa quota, si rivela di una bellezza selvaggia, perfetto per perdersi in completa solitudine nei mesi invernali.
Amo molto anche il Piemonte e in particolare la zona del VCO, dai boschi magici della Val Grande alle vette innevate della Val Formazza.
Il Trentino Alto Adige non ha certo bisogno di presentazioni, ma forse non tutti conoscono le meraviglie delle montagne abruzzesi…
La via del sale (94 km – 3900 m D+)
In cammino per gli Appennini dalla pianura al mare. Periodo: Maggio 2025 Partenza: Varzi (Pavia) Arrivo: S. Margherita Ligure Distanza: 94 km in tre tappe (89 km Via del Sale + 5 km Portofino – S. Margherita) Dislivello: 3900 m Spostamenti: auto + treno Organizzazione: tenda per la notte, bar/ristoranti per i pasti Acqua sul […]
Giro della val Brevettola (20 km – 1880 m D+)
Sulle tracce della Val Brevettola Skyrace: salite spaccagambe e paesaggi mozzafiato! Periodo: Ottobre 2024 Partenza: Montescheno Distanza: 20,5 km Dislivello: 2880 m Acqua: fontane agli alpeggi, in estate si consiglia scorta abbondante. GPX (clic dx, salva con nome) Poco battuta e sconosciuta ai più, la val Brevettola merita decisamente una visita. I piemontesi l’avranno distrattamente […]
Anello del Monviso (36 km – 2600 m D+)
Tra Italia e Francia sempre in quota, per ammirare da tutti i lati la montagna “a forma di montagna”. Pian della Regina (1800 m) – Pian del Re (2020 m) – Buco di Viso (2880 m) – refuge du Viso (2460 m) – col de Valante (2815 m) – rifugio Vallanta (2450 m) – passo […]
Esplorando la Valcuvia (35 km – 1950 m D+)
Su e giù per boschi, borghi pittoreschi e trincee della Grande Guerra, con scorci meravigliosi sul lago Maggiore. Casalzuigno – Aga – Pozzopiano (981 m) – Vararo – Pizzoni di Laveno (1015 m) – rifugio Adamoli – San Michele – forte di Vallalta – Arcumeggia – Marianne – Casalzuigno. Periodo: Maggio 2024 Partenza: Casalzuigno (VA) […]
Campo dei fiori facile (21 km – 1000 m D+)
Percorso misto asfalto + trail Lido di Gavirate – chiostro di Voltorre – Comerio – Barasso – Luvinate – Il Poggio (507 m) – Velate – monte San Francesco (789 m) – stazione funicolare (1040 m) – monte Tre Croci (1084 m) – piazzale Belvedere (1120 m) – forte d’Orino (1139 m) – parco Morselli […]
Campo dei fiori mini-trail (14 km – 900 m D+)
Dal lido di Gavirate al panoramicissimo forte di Orino (1139 m). Periodo: Dicembre 2023 Partenza: Gavirate Distanza: 14 km Dislivello: 900 m Acqua sul percorso: no GPX (clic dx, salva link con nome) Il Campo dei Fiori è il primo massiccio montuoso che si incontra a nord di Varese, in direzione Svizzera: ideale per la […]
Val Grande wild trail (21 km – 1800 m D+)
Nell’area wilderness più estesa d’Italia, tra alpeggi immersi in un’atmosfera di altri tempi, sentieri semi abbandonati e cime incredibilmente panoramiche. Periodo: Settembre 2023 Partenza: Scareno (VCO) Distanza: 21 km Dislivello: 1800 m Acqua: fontane agli alpeggi e al bivacco Pian Vadà GPX (clic dx, salva link con nome) Ogni tanto torno a fare un saluto […]
E alla fine arriva l’infortunio
Quando il corpo molla il colpo, si finisce con la testa: quante volte mi sono ripetuta questo mantra! Sei bollita? Stringi i denti e continua a correre. Non hai più energie? Occhi fissi sul traguardo, piuttosto ci arrivi sui gomiti ma ci arrivi. Ti fa male questa o quella parte del corpo? Sopporta e non […]
Nel parco del Gran Sasso (26,5 km – 775 m D+)
Facile percorso trail da Calascio alla spettacolare Rocca Calascio, uno dei luoghi simbolo dell’Abruzzo, e da qui verso Campo Imperatore, al cospetto del Gran Sasso. Periodo: Dicembre 2022 Partenza: Calascio (AQ), 1210 m Distanza: 26,5 km Dislivello: 775 m Acqua: trovato alcune fontane, ma chiuse. GPX (clic dx, salva link con nome) Dopo mesi di […]
Double-ring in Engadina (32,5 km – 2450 m D+)
Pontresina – capanna Paradis – Piz Languard (3262 m) – Steinbochweg – capanna Segantini – lago Muragl – forcella Val Champagna (2806 m) – Muottas Muragl – Panoramaweg – Pontresina. Periodo: Agosto 2022 Partenza: Pontresina (Svizzera) Distanza: 32,5 km Dislivello: 2450 m Acqua: poche fontane, ruscelli GPX (clic dx, salva link con nome) Ok, questo […]
Cammino dei Briganti (87,5 km – 3400 m D+)
Nel cuore dell’Abruzzo per mulattiere, sentieri e strade bianche. Percorso ideale sia per un trekking sia come “lunghissimo” trail! Periodo: Maggio 2022 Partenza: Sante Marie (CH) Distanza: 87,5 km Dislivello: 3400 m Acqua: fontane nei paesi GPX (clic dx, salva link con nome) Era da un po’ che lo puntavamo, e finalmente siamo riuscite a […]
Anello di Portofino (20 km – 1400 m D+)
Percorso spettacolare con vista mare in uno dei parchi naturali più belli d’Italia. Periodo: Gennaio 2022 Partenza: Santuario di Nozarego (GE) Distanza: 20 km Dislivello: 1400 m Acqua: fontane lungo tutto il percorso GPX (clic dx, salva link con nome) La Liguria è una delle mie regioni preferite per correre in inverno: con il suo […]
Trail delle Tre Pietre (17 km – 800 m D+)
Percorso breve e divertente (EE) per le Pietre della Val Trebbia: Pietra Marcia (722 m), Pietra Parcellara (836 m) e Pietra Perduca (548 m). L’Appennino che ci piace! Periodo: Gennaio 2022 Partenza: Perino (PC) Distanza: 17 km Dislivello: 800 m Acqua: diverse fontane, la maggior parte però chiuse. GPX (clic dx, salva link con nome) […]
Sky del Canto (21 km – 1300 m D+)
Un bel giro a bassa quota, adatto alla stagione fredda, da Carvico lungo il percorso permanente della gara “Sky del Canto”. Periodo: Novembre 2021 Partenza: Carvico, parcheggio via Predazzi Distanza: 21 km Dislivello: 1300 m Acqua: utili le fontane al km 8,5 e 15,7 GPX (clic dx, salva link con nome) Autunno inoltrato, meteo incerto […]
Alta via di Fundres (76 km – 5400 m D+)
Da Vipiteno a Brunico lungo un’alta via selvaggia, durissima, semplicemente spettacolare. Primo giorno (40,5 km – 3600 m D+): Vipiteno / Sterzing – Malga Simile / Mahd (2011 m) – Lago Selvaggio / Wilder See – Forcella Rauhtal (2807 m) – Rifugio Bressanone / Brixen (2307 m) – Forcelle Steinkar, Keller e Donnel – Gaisscharte […]
Collinare facile nel parco del Curone (30 km – 1100 m D+)
In cerca di idee per macinare chilometri senza allontanarvi troppo da Milano? Questo giro è facile e tutto corribile, adatto anche alle mountain bike. Scaricate la traccia gpx per non impazzire a ogni incrocio! Periodo: Marzo 2021 Partenza: Bevera di Sirtori Distanza: 30 km Dislivello: 1100 m Acqua: fontana prima di San Genesio, a Mondonico […]
Giro dei 5 rifugi in Val Formazza (22 km – 1300 m D+)
Riale – Alpe Bettelmatt (2112 m) – Rifugio Città di Busto (2482 m) – Rifugio 3A (2960 m) – Rifugio Claudio e Bruno (2708 m) – Rifugio Móres (2504 m) – Riale Periodo: Agosto 2020 Partenza: Riale (1.760 m) Distanza: 22 km Dislivello: 1300 m Acqua: fontane e ruscelli non mancano lungo tutto il percorso. […]
Alta via delle cinque terre (35,5 km – 1650 m D+)
Da Levanto a Portovenere lungo il sentiero AV5T (alta via delle 5 terre), passando per Punta Mesco, il passo del Termine, il colle del Telegrafo e Campiglia Periodo: Giugno 2020 Partenza: Levanto Arrivo: Portovenere Distanza: 35,5 km Dislivello: 1650 m Acqua: hotel a Colla di Gritta (km 10), un paio di bar al colle del […]
Giro invernale in Val Grande (22,5 km – 1450 m D+)
Da Cambiasca a Miazzina, sentiero per Rugno, km verticale fino al monte Todum (1.298 m), lungo la dorsale fino alla Colma di Cossogno, Pizzo Pernice (1.506 m), croce del Pian Cavallone (1.564 m), discesa verso Alpe Pont e Caprezzo. Periodo: Marzo 2020 Partenza: Cambiasca Distanza: 22,5 km Dislivello: 1.450 m Acqua: fontanella dopo Pian Cavallone […]
Anello panoramico in alta Val Formazza (34 km – 1790 m D+)
Cascata del Toce – Lago di Morasco (1.815 m) – Lago dei Sabbioni (2.460 m) – Piano dei Camosci e Rifugio Città di Busto – Passo del Gries (2.469 m) – Capanna Corno Gries (2.338 m) – Laghi del Boden (2.348 m) – Lago Kastel (2.216 m) – Cascata del Toce Periodo: Ottobre 2019 Partenza: […]
